Articulations : renforcez vos articulations et protégez-les contre les blessures / Michaël Jérome

Livre

Jérome, Michaël. Auteur

Edité par Courrier du livre. Paris - 2018

64 exercices, à réaliser selon trois niveaux de condition physique, pour entretenir la souplesse de ses articulations. Avec des planches anatomiques illustrant les muscles, les tendons et les ligaments. ©Electre 2020

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